Varje morgon när jag stiger upp låter jag att bli  att pilla på mobilen minst i  1 timma, fast alla celler i kroppen dras till den och försöker styra dig undermedvetet dvs att vi gör saker och ting dagligen undermedvetet som är dagliga rutiner, jag försöker att bryta dem för att kunna bestämma och styra min egna mentala biten själv. När vi vaknar upp hjärnan är så ren, därför är det viktigt att få in något positivt innanför skallbenet. Jag kan sitta och meditera bara att en kort stund och vara tacksam för det jag har och dem människorna jag har i min omgivning, man får en så härligt känsla inombords som sprider sig över hela bröstkorgen och det känns så bra efteråt, livet känns inte så jobbigt, det kunde ha vart mycket värre. Ha fin fortsatt dag