Visa tacksamhet och uppskattning med ord och handlingar. Ibland kan jag få mig själv att le inombords och glädjas med endast rätt och positiv  tänkandet så som uppskattning för det jag har och för dem speciella människorna jag har i livet. Välmåendet handlar om MIND GAME egentligen. Är du negativt inställd så kommer du automatiskt och undermedvetet söka efter problem och se endast det negativa även i positiva situationer. Byt ut det negativa filtret som ligger över dina ögon. Hur gör man det? Starta med att mata din hjärna endast med positiva grejer, sluta umgås med negativa människor inklusive dina familjemedlemmar ifall dem är det. Det är så mycket som Distraherar och påverkar oss. Stå vakt vid porten till hjärnan.